Levántate. Lávate los dientes. Lávate la cara. ¿Qué puede salir mal?
Aparentemente, muchas cosas. Porque parece que muchos de nosotros lo hacemos mal. No faltan revistas de salud y belleza, blogs, vlogs, programas matutinos, etc… todos apuntan a la misma observación simple de que la forma en que estamos haciendo algo tan básico podría ser lo que realmente está causando nuestros problemas de la piel.
En lugar de insistir en esta dura realidad, vamos a buscar soluciones. Soluciones que se presentan como un tutorial básico sobre cómo deberíamos lavar nuestra delicada dermis facial y algunos consejos para no hacerlo.
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Lávate las manos
Dado que esta noción nos ha sido inculcada desde que aprendimos a ir al baño, perdonadnos por el comentario. Pero parece que la idea obvia de lavarse las patas antes de tocar cualquier parte de la zona facial se ha perdido en algunos de nosotros. Para que quede claro: No te pongas las manos sucias y sin lavar en la cara. No sólo es asqueroso, sino que puede provocar irritación de la piel y acné. Rociar las patas con limpiador y suponer que eso servirá para lavarse las manos y la cara es un error, y sólo servirá para aplicar una mezcla jabonosa de bacterias y gérmenes directamente a los poros, que sin saberlo abrazarán el asco con los brazos abiertos. ¿Por qué los brazos abiertos? Bueno, habrás abierto a los pobres bichos con el agua demasiado caliente que has utilizado para enjabonarte y enjuagarte. Lo que nos lleva al siguiente punto de discusión sobre el lavado de cara:
La temperatura del agua
Sí, la temperatura del agua es importante. Lavarse la cara con agua demasiado caliente (o incluso demasiado fría) puede dañar la piel y crear más inflamación e irritación. Confiar en el agua tibia para limpiar y aclarar es la mejor manera de lavarse sin dañar la piel.
Evita los productos agresivos
La tienda de cosméticos online Cocoon Imagen recomienda utilizar un limpiador suave y no abrasivo que no contenga alcohol. No utilice más que una pizca de limpiador del tamaño de una moneda de diez centavos para evitar la irritación que pueden causar los tensioactivos de la mayoría de los productos (agentes espumantes, emulsionantes y detergentes). Su cirujano plástico o dermatólogo son excelentes fuentes de información sobre su piel y sobre cualquier afección o intolerancia cutánea que pueda tener, por lo que una consulta con ellos le ayudará si no está segura de qué productos de cuidado de la piel elegir.
Quítate el maquillaje antes de lavarte
Esto puede parecer redundante, pero créenos, no lo es. Para no manchar el maquillaje y los residuos de maquillaje por toda la cara mientras te lavas, es mejor que te desmaquilles primero con una toallita de maquillaje, sobre todo cuando se trata de eliminar la máscara de pestañas, el lápiz de ojos, las bases pesadas y las manchas de los labios.
Evita el exceso de exfoliación
La exfoliación es una cosa, pero el exceso de exfoliación mientras te lavas la cara es un gran no-no. Frotar demasiado en el departamento de lavado de cara puede dañar tu piel. Un ligero toque con las yemas de los dedos y un limpiador suave son más que suficientes para tener la cara limpia.
Y para que lo sepas, cuando se trata de exfoliar, hay que hacerlo con moderación. Si te exfolias en casa, asegúrate de utilizar un producto suave y no te pases de la raya. Exfoliar en exceso puede provocar una irritación crónica de la piel y acelerar el envejecimiento, es decir, lo contrario de lo que se pretende con la exfoliación. O, ya sabes, deja la exfoliación para los profesionales cuando acudas a tu médico o profesional del cuidado de la piel para un tratamiento de microdermoabrasión.
Por el amor de Dios, utiliza una toalla limpia
¿Recuerdas eso de lavarte las manos antes de lavarte la cara porque tus manos son sucios pozos de bacterias desagradables? Sí, tu toalla sucia también lo es. Secarse la cara es igual de delicado que lavarse la cara, no hay que restregarse y hay que utilizar una toalla suave y limpia. Simplemente sécate la cara con una toalla suave y limpia. Una vez más para los de atrás: toalla suave y limpia.
Escucha, todos tenemos que lavarnos la cara, así que querrás hacerlo bien:
- Lávate las manos.
- Utiliza agua tibia y usa cantidades mínimas de un limpiador suave.
- Retira el maquillaje.
- Abstente de frotar en exceso.
- Utiliza una toalla limpia y suave y sécate con palmaditas.
Y, por último, si tienes la piel sensible o estás lidiando con una piel sensible, una afección cutánea u otra irritación, deberías planificar una visita a tu médico antes de comprometerte con cualquier rutina de cuidado de la piel.